16. September 2024
Infused Water Orange-Brombeer-Thymian-Minz
Geschrieben von: Anabel Wessling Senior Editor | Gesundheits-Expertin
Erfrischend, lecker und gesund durch eine verbesserte Verwertung von Eisen sowie Ballaststoffen.
Zubereitungszeit
5 Minuten
Nährwerte
5%
Portionen
1 Liter
Kochutensilien
- 1 Karaffe / Flasche
Zutaten
- 2 Orangen
- 100 g Brombeere
- 1-2 Stängel Thymian
- 2 Stängel Minze
Zubereitung
- Beide Orangen gründlich waschen. Eine Orange in dünne Scheiben schneiden, die andere halbieren und auspressen.
- Die Brombeeren, den Thymian und die Minze ebenfalls waschen. Den Thymian und die Minze vom Stengel lösen und etwas zerkleinern.
- Alle Zutaten in eine Karaffe füllen und mit einem Liter Wasser aufgießen. Das Erfrischungsgetränk ungefähr 2 Std. ziehen lassen.
Tipps
- Minze und Thymian nach Geschmack dosieren, da beide einen Intensive Eigengeschmack habe.
- Als Variation eigenen sich Johannisbeeren ebenfalls sehr gut.
- Mehr Infos Über Infused Water
Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.
Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.
Über uns 
Redaktionsrichtlinien 
Affliate-Links Hinweis 
