16. September 2024
Ayurveda Detox Getränk Usnodaka + Extra-Booster-Tipp
Geschrieben von: Anabel Wessling Senior Editor | Gesundheits-Expertin
Was wäre ein Detox ohne die richtigen Getränke? Usnodaka ist einfach nur abgekochtes Wasser, welches über den Tag verteilt getrunken wird. (Mindestens 1,5-2L sollten es sein)
Zubereitungszeit
5 Minuten
Portionen
1 Kanne
Kochutensilien
- 1 Wasserkocher
Zutaten
- 1,5 L Wasser
- 3-4 Scheiben Ingwer Optional
Zubereitung
- Das Wasser kochen und ggf. Ingwerscheiben dazugeben und 15-20 Minuten ziehen lassen. In eine (Thermos)-Kanne füllen und den Tag über verteilt trinken
Tipps
- Du kannst auch gern ein wenig Zimt & Honig dazugeben, das schmeckt nicht nur gut sondern kurbelt auch noch die Fettverbrennung an!
Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.
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