Plotselinge gewrichtspijn na de menopauze. 78% van alle vrouwen tussen de 48 en 55 jaar heeft hier last van. Knieën, handen, schouders, schijnbaar van de ene op de andere dag worden alledaagse bewegingen een kwelling.

“Ik dacht dat ik oud werd”, vertellen veel getroffenen. “Terwijl ik altijd sportief en gezond was.”

Wat doen veel artsen op zulke momenten? Ze schrijven pijnstillers voor, adviseren hormoonsubstitutietherapie of verwijzen door naar een reumatoloog. Maar lost dat het probleem op de lange termijn op?

De ontnuchterende realiteit: ondanks verschillende behandelingen kampen veel vrouwen jarenlang of zelfs decennialang met dezelfde klachten.

Maar recent onderzoek brengt nu duidelijkheid: oestrogeen speelt een cruciale rol bij de gezondheid van onze gewrichten

Hoe dit allemaal werkt en wat vrouwen voor en na de menopauze kunnen doen, leggen we je hier uit.

Het wetenschappelijke verband: waarom 78% van alle vrouwen boven de 50 plotseling gewrichtspijn krijgt

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens de menopauze?

Tijdens de menopauze vindt er een dramatische hormonale verandering plaats: het oestrogeengehalte daalt met wel 90%. De meeste vrouwen kennen de typische gevolgen: opvliegers, slaapstoornissen en stemmingswisselingen.

Maar er is nog een ander, vaak over het hoofd gezien gevolg: oestrogeen reguleert ook de collageenproductie in ons lichaam.

Minder oestrogeen = minder collageen.

Wat is collageen eigenlijk?

Collageen is het belangrijkste ‘bouwmateriaal’ van onze gewrichten:

  • 85% van het gewrichtskraakbeen bestaat uit collageen.
  • Het maakt kraakbeen elastisch en schokdempend.
  • Het houdt pezen en banden sterk en flexibel.

Zie collageen als de ‘kussentjes’ in je gewrichten. Zonder voldoende collageen schuren de botten direct tegen elkaar, wat pijn veroorzaakt.

De opvallende resultaten van het onderzoek

Onderzoeksresultaten tonen een schrikbarend collageenverlies aan:

“Vrouwen kunnen tot 30% van hun collageen verliezen in de eerste vijf jaar na de menopauze”, bevestigt een studie met postmenopauzale vrouwen

“Het collageengehalte in pezen daalt met 28% bij een tekort aan oestrogeen”, blijkt uit een onderzoek aan de Universiteit van Californië 

“Bij postmenopauzale vrouwen was de opbouw van collageen 47% hoger bij behandeling met oestrogeen”, zo blijkt uit een Deens langetermijnonderzoek

Kan dit collageenverlies worden gecompenseerd?

Het goede nieuws: ja, dat kan!

Een baanbrekende meta-analyse van 15 studies toont aan: “Collageensupplementen kunnen gewrichtspijn verminderen en de mobiliteit verbeteren.” https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521576/

Bijzonder interessant voor vrouwen in de menopauze: “De effecten waren nog duidelijker bij oudere deelnemers dan bij jonge mensen.” https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8521576/

Dat betekent dat als je het juiste collageen neemt, je het hormoongerelateerde verlies weer kunt compenseren.

Maar daarbij is wel van belang: niet elk collageen helpt bij gewrichtspijn. De meeste producten op de markt zijn volkomen ineffectief.

Een schokkend onderzoek uit Duitsland toont aan: “85% van alle collageenproducten heeft niet de therapeutisch effectieve dosering.”

De 4 kwaliteitscriteria voor effectief collageen:

1. Het juiste type collageen

  • Type II collageen voor gewrichten (niet type I voor de huid!)
  • Studies tonen aan: “Type II collageen kan gewrichtsstijfheid en -pijn verminderen”

2. De juiste molecuulgrootte

  • Gehydrolyseerd collageen (kleine moleculen). 
  • Reden: alleen kleine moleculen kunnen door de darmen worden opgenomen. 
  • Grote collageenmoleculen verlaten het lichaam weer zonder effect. 

3. De juiste dosering

  • Minimaal 10-15 g per dag voor een therapeutisch effect.
  • De meeste producten bevatten slechts 2-5 g = geen effect.
  • In studies werd 15 g per dag gebruikt voor meetbare resultaten pmc.ncbi.nlm.nih

4. De juiste zuiverheid

  • Zonder vulstoffen, suiker of smaakstoffen.
  • Zo zuiver en geconcentreerd mogelijk.
  • Vrij van schadelijke stoffen en getest in het laboratorium.

Waarom faalt 85% van alle collageenproducten?

De meest voorkomende problemen:

  • Verkeerd type collageen (type I in plaats van type II)
  • Te lage dosering (minder dan 10 g)
  • Te grote moleculen (worden niet opgenomen)
  • Goedkope vulstoffen verzwakken het effect

“Veel vrouwen proberen collageen en zijn teleurgesteld omdat ze het verkeerde product hebben gekozen”, legt dr. Patricia Wolff uit.

Hoe herken je hoogwaardig collageen?

De checklist voor therapeutisch effectief collageen:

✓ Type II collageen, speciaal voor gewrichten
✓ Gehydrolyseerd (kleine moleculen voor optimale opname)
✓ Minimaal 10-15 g per dagelijkse dosis
✓ Zonder vulstoffen en toevoegingen
✓ Laboratoriumgetest en gecertificeerd

Dit merk steekt met kop en schouders boven alle andere uit en dit is waarom!

Een recent consumententijdschrift heeft 37 collageenmerken aan een uitgebreide test onderworpen. Slechts vijf merken konden de testers volledig overtuigen, met een duidelijke winnaar: Glow25 Collageen Origineel.

Wat onderscheidt Glow25 van andere producten?

Het geheim zit hem in de superieure molecuulgrootte. Dankzij een geavanceerd hydrolyseproces bevat Glow25 collageenmoleculen die tot vier keer kleiner zijn dan die in traditionele collageenproducten. Dit zorgt voor een maximale opname in de gewrichten.

Extra voordelen van Glow25:

✓ Brede werking: bevat alle essentiële collageentypes (1, 2 en 3): ideaal voor gewrichten en bindweefsel

✓ Hoogste zuiverheid: 100% zuiver collageenhydrolysaat, meervoudig gefilterd en regelmatig gecontroleerd door het gerenommeerde Kurz-Institut in Keulen

✓ Duitse premiumproductie: geproduceerd onder de strengste kwaliteitscontroles

✓ Eenvoudig in gebruik: volledig smaakneutraal en direct oplosbaar, ideaal voor in je ochtendkoffie of -thee

Onafhankelijke tests bevestigen de kwaliteit:

• Testwinnaar in de consumententest 2025 op een TÜV-gecertificeerd vergelijkingsplatform
• Koploper in een consumententest van 37 collageenmerken
• Duizenden positieve beoordelingen op internationale beoordelingsplatforms

Glow25 Origineel is en blijft de voorkeurskeuze voor iedereen die op zoek is naar een effectieve en betrouwbare ondersteuning voor gezonde gewrichten.In heel Europa lokaal vertegenwoordigd: de collageenspecialist Glow25 uit Berlijn.

Realistische verwachtingen: wat kun je na 8-12 weken verwachten?

De eerlijke mening van een deskundige

Dr. Patricia Wolff, gynaecoloog en hormoondeskundige, legt uit: “Veel vrouwen verwachten wonderen van de ene op de andere dag. Dat is onrealistisch. De opbouw van collageen kost tijd, maar de resultaten kunnen indrukwekkend zijn.”

Wat de wetenschap aantoont:

Week 2-4: de eerste tekenen

  • Minder ochtendstijfheid in handen en knieën
  • Onderzoek bevestigt: “Eerste verbeteringen in gewrichtsfunctie na 4 weken” pmc.ncbi.nlm.nih
  • Nog geen vermindering van pijn, maar minder ‘opstartpijn’

Week 6-8: merkbare verbeteringen

  • Minder pijn bij dagelijkse bewegingen
  • Traplopen gaat makkelijker
  • Wetenschappelijk bewezen: ‘Significante vermindering van gewrichtspijn na 8 weken’ pmc.ncbi.nlm.nih

Week 10-12: Duidelijke vooruitgang

  • Mobiliteit neemt toe (vingers, knieën, schouders)
  • Minder pijnstillers nodig
  • Onderzoek toont aan: “Verbetering van de gewrichtsflexibiliteit tot wel 20%” biocare.co

Wat realistisch is:

✓ Wat je kunt verwachten:

  • Vermindering van gewrichtspijn met 30-50%
  • Betere beweeglijkheid in het dagelijks leven
  • Minder ochtendstijfheid
  • Minder vaak pijnstillers nodig

✗ Wat onrealistisch is:

  • Volledig pijnvrij na enkele weken 
  • Herstel van ernstige kraakbeenschade 
  • Onmiddellijke genezing van artrose 
  • Effect zonder regelmatige inname

De 3-maandenregel

“Mijn ervaring is dat je het product minstens 3 maanden regelmatig moet gebruiken om het volledige effect te voelen”, legt Dr. Wolff uit. “Het lichaam moet eerst leren om het toegevoegde collageen in de gewrichten op te nemen.”

Samenvatting:

Glow25 Collageen

  • Superieure peptidegrootte: Glow25-collageen ondergaat een geavanceerd hydrolyseproces waardoor de moleculen tot vier keer kleiner worden dan bij traditioneel collageen. Het resultaat? Maximale opname en biologische beschikbaarheid in het lichaam.
  • Specifieke werking: Bevat het belangrijke collageentype I: ideaal voor botten en bindweefsel.

  • Hoogste kwaliteitsnormen: gemaakt van 100% puur collageenhydrolysaat, meervoudig gefilterd en regelmatig door onafhankelijke laboratoria getest op zuiverheid.

  • Premium productie: geproduceerd onder strenge kwaliteitscontroles volgens Europese normen.

  • Eenvoudig in gebruik: absoluut smaakneutraal en direct oplosbaar, ideaal voor in je ochtendkoffie.

  • Tevredenheidsgarantie: probeer het 60 dagen lang zonder risico met onze geld-terug-garantie.

Lezersaanbieding: ontvang het bekroonde Glow25 nu met een speciale korting en 60 dagen geld-terug-garantie direct bij je thuis. Let op: deze actie is slechts korte tijd geldig! 

Wil je Glow25 zelf uitproberen?

Je kunt Glow25 natuurlijk bij Amazon bestellen.

Maar we hebben een kleine, geheime tip voor je: een manier om het nog goedkoper te krijgen en met een tevredenheidsgarantie van 60 dagen in plaats van de gebruikelijke 30 dagen.

Hoe werkt het?

We zijn een samenwerking aangegaan met Glow25 om een exclusieve lezersaanbieding te creëren met kortingen tot 23%!

Vandaag besteld is morgen in huis en je kunt veilig betalen met iDEAL.  

Klik op de knop hieronder om van de aanbieding gebruik te maken.

Bonustip: probeer Glow25 gerust een paar maanden uit om het langetermijneffect te ervaren; je krijgt toch de volledige geld-terug-garantie.

Nog steeds niet tevreden? Stuur Glow25 gewoon een kort berichtje en het bestelbedrag wordt zonder problemen volledig terugbetaald.

✅ Tot 23% korting op Glow25 Collageen Origineel

✅ 60 dagen geld-terug-garantie, geen risico

✅ Alleen tijdelijk beschikbaar

Exclusieve aanbieding voor onz

Glow25 collageenpoeder voor een stevige en elastische hu

4.8 sterren

// Over Daily Rituals

Wij hebben Daily Rituals niet alleen uit obsessie voor de onderwerpen gezondheid, mindfulness en voeding opgericht. Onze grootste drijfveer is het volgende: De meeste van ons zijn ons bewust van hoe het moet. Maar de grote vraag is: Doen we deze dingen ook in het dagelijks leven? Met dit doel maken onze gerenommeerde auteurs en onze beoordelingsraad van topexperts zorgvuldig geselecteerde artikelen, die onmiddellijk en gemakkelijk in de dagelijkse praktijk kunnen worden toegepast. Of het nou daarbij om yoga, verfijnde recepten, lifestyle-wellness of gezonde slapen gaat. Met deze artikelen bereiken we al meer dan 180.000 lezers per maand. Lezers, die geen zin meer hebben om alleen maar passief te consumeren – maar een dagelijkse draai aan hun levensstijl willen geven.

Geschreven door: Anabel Wessling Hoofdredacteur | schoonheidsexpert

Wetenschapsjournaliste met een grote interesse in schoonheid en gezondheid. Ze combineert haar bachelor in biochemie en celbiologie met een actief leven buiten het laboratorium.

Wetenschapsjournaliste met een grote interesse in schoonheid en gezondheid. Ze combineert haar bachelor in biochemie en celbiologie met een actief leven buiten het laboratorium.

Voorbehoud advertorial

Wij nemen deel aan partnermarketing en staan het gebruik van partnerlinks op onze site toe. Dit betekent dat we mogelijk een vergoeding krijgen, als u aankopen doet via onze partnerlinks. Dit kan de volgorde van de weergegeven producten beïnvloeden. Als u producten of diensten koopt die aangeboden worden door een externe partij, koop je deze rechtstreeks bij die externe aanbieder en niet via Daily Rituals. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de beoordeling of evaluatie van de producten van externe aanbieders en staan niet garant voor hun aanbod, inclusief de inhoud van hun website zoals de beschikbaarheid en prijzen van de producten. Wij hanteren strikte richtlijnen met alle partners, die hun gegevens aan ons verstrekken om ervoor te zorgen dat de weergegeven inhoud die op ons platform te vinden is altijd up-to date en accuraat is. Desalniettemin aanvaardt Daily Rituals geen aansprakelijkheid voor diensten of inhoud van externe aanbieders. Wij wijzen er nadrukkelijk op dat externe aanbieders hun eigen algemene voorwaarden en privacybeleid hanteren, die je voor een eventuele aankoop zorgvuldig moet lezen. De content op de website is reclame en bevat uitdrukkelijk geen redactioneel gecontroleerde en geredigeerde nieuwsartikelen. De in onze bijdragen voorkomende personen of ervaringen kunnen in het geheel of deels fictief zijn. De bijdragen zijn gebaseerd op berichten van echte personen over resultaten, die ze beweren hebben te bereikt door gebruik van het product. De in de bijdragen weergegeven resultaten zijn mogelijk illustratief en komen niet noodzakelijk overeen met de resultaten, die u bij het gebruik van dit product daadwerkelijk kunt bereiken of verwachten.

Deze website dient uitsluitend tot informatiedoeleinden en vervangt op geen enkele wijze persoonlijk advies, onderzoek, behandeling of professionele diagnose door opgeleide en erkende artsen. Ook dient de inhoud niet als basis voor onafhankelijke diagnoses, behandelingen, zelfmedicatie of wijziging van reeds aanbevolen behandelingen. De inhoud pretendeert niet volledig, actueel, correct of uit medisch oogpunt correct te zijn. Raadpleeg bij gezondheidsvragen of -klachten altijd jouw behandelend arts Houd ook rekening met onze gebruiksvoorwaarden en ons privacybeleid, die je via de links in de voettekst op deze website kunt openen.

×

Search: