Les compléments alimentaires à base de collagène contre l’arthrose et les rides – quels sont leurs effets?
Leur efficacité a été prouvée par des études et des dizaines de tests dans les médias. Mais que doit-on attendre vraiment de ce phénomène anti-âge contre les rides et les problèmes articulaires? Nous avons démêlé le vrai du faux pour vous!
Anabel Wessling Rédacteur en chef | experte en beauté
In diesem Artikel
Les études le démontrent de plus en plus: le collagène aide dans de nombreux cas contre les rides, le relâchement cutané et même les articulations raides et douloureuses.
Mais beaucoup d’entre nous se demandent, et à juste titre – qu’est ce que cela signifie exactement?
Quelles rides se réduisent le plus souvent? À quel point la diminution des rides est-elle réellement visible à l’œil nu? Combien de temps faut-il avant que le collagène « agisse » – et cette cure me sera-t-elle également utile si j’ai déjà dépassé largement la ménopause?
Comment, quand et à en combien de temps mon arthrose peut-elle s’améliorer grâce à une cure de collagène?
Si vous en savez déjà beaucoup sur la poudre de collagène, mais que vous avez cherché en vain des réponses concrètes sur son efficacité – vous les trouverez dans cet article!
Pourquoi les compléments à base de collagène aident-ils à lutter contre les rides et l’arthrose? Leurs effets sont-ils réellement prouvés?
Pour la faire courte: oui!
Cependant, la visibilité exacte des effets et le moment de leur apparition peuvent varier. Alors que certaines femmes constatent déjà une peau nettement plus hydratée, des articulations plus souples et même une cellulite réduite à l’oeil nu après quelques semaines seulement, d’autres ne voient que des effets moins flagrants après 2 à 3 mois.
Mais les études et les expériences démontrent, qu’en moyenne, la plupart des consommatrices de collagène constatent des améliorations. Vous en saurez plus en poursuivant votre lecture. Mais pour comprendre la différence de résultats, voilà ce que vous devriez savoir…
Pourquoi le collagène est-il si populaire depuis quelque temps
Combien de fois avez-vous déjà entendu dire qu’un produit pour la peau « lutte contre son vieillissement »?
Assez souvent, pas vrai? Et oui, dans de nombreux cas, ces mots ne sont rien d’autre que du vent.
Néanmoins, avec la poudre de collagène naturel, c’est un peu différent. En effet, son mode d’action est complètement différent de celui des autres produits anti-âge superficiels qu’on trouve dans les rayons des pharmacies.
Qu’est-ce que cela signifie? Lisez le paragraphe suivant attentivement. Car une fois que vous aurez compris ce mécanisme, vous ne voudrez plus jamais dépenser d’argent inutilement pour des cosmétiques chers ou de faux produits miracles pour la peau.
Notre peau se renouvelle constamment – mais pas sa structure!
Beaucoup de femmes croient que la peau, les os, même les articulations vieillissent « simplement » avec le temps.
C’est pourtant une fausse idée. C’est même le contraire!
Comment est-ce possible? Oui, vous avez bien lu. Chaque cellule de notre corps se renouvelle constamment. Cela prend un peu plus de temps pour nos os – mais c’est beaucoup plus rapidement pour nos organes et notre peau!
Ce qui est fascinant: notre peau se renouvelle complètement en 30 jours environ! Si vous regardez dans le miroir maintenant, il s’agit d’une peau – biologiquement – complètement différente de celle d’il y a un mois! (N’hésitez pas à vous regarder dans la glace et à faire ce test assez étonnant!)
En voilà une nouvelle qui devrait nous réjouir! Après tout, cela signifie que notre peau a la possibilité de se tendre et de se régénérer constamment. Nous avons cependant grossi le trait pour mieux vous expliquer…
Mais attendez une minute! Pourquoi la peau de beaucoup d’entre nous est-elle ridée, affaissée ou flasque? MÊME si elle se renouvelle constamment?
Voici la raison majeure!
La raison pour laquelle notre peau peut sembler plus flasque chaque année malgré de nouvelles cellules cutanées – c’est à cause de la structure de la peau!
Celle-ci s’appelle le collagène!
Les fibres de collagène sont les protéines structurelles de notre tissu. Elles traversent le tissu conjonctif, mais aussi le tissu cartilagineux et osseux. Elles donnent à notre corps soutien et élasticité. Cela signifie: plus les fibres de collagène sont fortes et variées – plus notre peau est ferme. Que ce soit sur le visage, le décolleté ou les fesses.
Le problème: Nous produisons tous du collagène propre à notre corps. Mais dès le début de la trentaine, la production diminue rapidement. Avec la ménopause, la sécrétion de collagène diminue de 30% supplémentaires.
Et c’est précisément la raison pour laquelle notre peau semble de plus en plus ridée et sèche – et les articulations deviennent de plus en plus raides.
Vous comprenez maintenant pourquoi la poudre de collagène agit si différemment comparé aux autres produits anti-âge?
Parce que le manque de collagène dans la peau et le corps est en fait la racine du problème: il nous fait paraîtreet sentir plus vieux!
La poudre de collagène devrait pouvoir stimuler rapidement et considérablement la production de collagène corporel!
C’est pourquoi vous découvrirez ci-dessous à quels effet sur la peau et les articulations vous pouvez espérer en prenant cette cure…
Comment la poudre de collagène peut repulper la peau (à quels endroits et après combien de temps)
Attention: la poudre de collagène n’agit pas de la même manière sur chaque peau. La façon dont la peau se régénère avec un supplément de collagène – et donc apparaît également plus ferme – est propre à chaque personne.
Mais la bonne nouvelle c’est que de nombreuses études scientifiques, parfois des émissions télé en direct et des témoignages clients montrent des résultats que nous, en tant que « personnes de la vraie vie », pouvons réellement obtenir.
En clair: une routine journalière de 1 à 2 cuillères à soupe de poudre de collagène suffit à supplémenter une peau qui manque de collagène.
Sur quelles zones les tissus peuvent donc être particulièrement repulpés grâce au collagène?
Sur le visage: particulièrement efficace contre les paupières tombantes, les pattes d’oie et les poches sous les yeux. Sur la partie des joues, en particulier le sillon nasogénien. Mais aussi les ridules autour de la bouche qui deviennent souvent rapidement plus fermes avec une cure de collagène. Les taches de vieillesse disparaissent fréquemment ou s’estompent rapidement.
Sur les jambes, les fesses et le tissu conjonctif: la texture de la peau s’affine, elle est mieux irriguée et paraît plus plus ferme. Beaucoup de femmes décrivent leur peau comme plus ferme et « plus lisse” au toucher.
Sur le décolleté et le cou: ici, les grandes « rides » se réduisent souvent en première. La peau est souvent décrite comme plus homogène, mieux irriguée, avec une apparence plus « jeune » dans le miroir.
Petite précision: de nombreuses études ont été menées avec des participantes de plus de 50, 60 et 70 ans. Surtout à cet âge, une peau flasque peut encore profiter des bienfaits considérables d’une cure quotidienne de collagène!
À partir de quand peut-on espérer voir des résultats? Les études universitaires et les tests sont clairs
De petits changements tels que des taches de vieillesse qui s’estompent, se manifestent souvent après quelques semaines d’après les témoignages. Beaucoup de femmes constatent également une meilleure circulation sanguine et une plus meilleure hydratation de la peau en cette période.
Les changements les plus significatifs, des rides à une peau plus ferme, nécessitent une routine de collagène de 6 à 10 semaines. Pour la cellulite, d’excellents changements se sont produits après 3 mois environ. Voici un aperçu de ces études rien que pour vous:
- Significativement accrue de la peau. Cela a été démontré par des études cliniques de l’Université de Tokyo et de Séoul. L’institut de dermatologie renommé Cosderma à Bordeaux a également confirmé ces effets chez des centaines de participantes.
- Après 3 ou 6 mois de prise de collagène: nettement moins de cellulite. Une étude de l’Université de Kiel démontre une nette diminution de la cellulite après 3 à 6 mois. Étonnamment, de nombreuses participantes parmi les 105 avaient déjà soixante ans ou la soixante-dix ans.
Un reportage récent diffusé au 20h de TF1 a démontré que le collagène, pris en supplément, produit des résultats étonnamment rapides.
Ainsi, Lisa, 38 ans, raconte qu’après seulement trois mois de cure, sa peau paraissait plus « repulpée » dans le miroir. Ses pores ont également l’air plus lisses et sains – et sa peau est beaucoup plus hydratée, explique la testeuse devant les caméras.
Dans ce même reportage, un autre testeur – Ryan – certes un peu plus jeune – a pendant longtemps souffert de problèmes articulaires assez importants. Des symptômes qui ont disparu depuis qu’il a commencé à prendre du collagène. « Je n’ai (depuis) plus de douleurs ni aux tendons, ni aux articulations » explique ce sportif aguerri.
Le collagène pour l’arthrose et les douleurs articulaires (quand et comment aide-t-il)
Étonnamment, les effets sur nos articulations ont déjà été largement étudiés dans le cadre d’essais cliniques. Il y en a tellement qu’il faudrait des heures de recherche pour les passer en revue.
En résumé, beaucoup de ces études indiquent un effet « nettement positif » sur:
- les articulations douloureuses
- les articulations raides et peu mobiles
- les articulations enflammées
En d’autres termes, de nombreuses études suggèrent fortement qu’une prise de collagène en supplément pourrait rendre les articulations plus souples, moins douloureuses et moins inflammées.
Mais attention: même ici, l’effet varie en fonction de la personne et de son cas clinique. Les expériences montrent que le collagène peut être très efficace, surtout au début des douleurs articulaires. Contrairement à la peau, vous devriez prendre plutôt 2 à 3 cuillères à soupe de collagène par jour pour les articulations.
Comment le collagène agit-il sur les genoux douloureux, les coudes et les mains?
Le collagène, en tant que protéine structurelle la plus importante, maintient ensemble le cartilage, les os, les tendons, les ligaments, la peau et les vaisseaux sanguins. Cependant, lorsque le collagène diminue au fil des ans, le cartilage et le tissu conjonctif sont de moins en moins protégés, ce qui peut donner lieu à des frottements. Les articulations deviennent alors plus fréquemment douloureuses – nous les sentons moins flexibles à chaque mouvement.
D’après certaines les études, le collagène, pris en supplément, parvient effectivement à agir sur le tissu conjonctif, pour freiner la carence et même la compenser partiellement.
Quelle poudre de collagène devriez-vous prendre pour les rides et les problèmatiques de tissu conjonctif et d’articulations?
Pour la faire courte: évitez les produits « tout prêts » qu’on trouve en pharmacie. Ils contiennent non seulement une quantité très faible de collagène, mais aussi, dans presque tous les cas, des additifs et des ingrédients assez préoccupants.
Assurez-vous absolument d’utiliser uniquement de la poudre de collagène à 100% naturelle provenant d’une source durable.
Dans les émissions télévisées, la marque la plus connue d’Allemagne, Glow25, a été utilisée pour faire ces tests. Les testeuses ont non seulement réussi à lisser leurs rides, ce qui a été prouvé par les médecins ; et lors du test dans le magazine de la santé, une testeuse de 62 ans était même étonnée que son arthrose aux doigts ait nettement diminué.
Nous vous recommandons cette marque pour ces raisons…
Notre recommandation: Glow25
Ce qui nous plaît
- La poudre de collagène est très facile à consommer (par exemple dans le café le matin).
- Efficacité prouvée par plusieurs études cliniques et de nombreux témoignages
- Premiers résultats visibles après 3-4 semaines d’après notre test: un tissu conjonctif plus ferme et moins de rides
- Haute qualité naturelle: 100% naturel, fabrication et mise en bouteille selon des normes de qualité strictes en Allemagne. Pas d’additifs inutiles.
- Au moment de passer commande chez Glow25: site moderne avec un processus de commande clair (paiement sur facture possible).
Une réduction exclusive de 23%
Vous voulez essayer la poudre dès maintenant? Vous pouvez bien sûr la commander directement sur Amazon. Après tout, c’est LE best-seller sur cette plateforme signifie aussi qu’elle y est vendue en grande quantité.
Nous avons toutefois une offre spéciale, rien que pour vous, afin de la commander à prix doux.
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Mais attention! L’offre est à durée limitée!
Glow25 contre les rides et la cellulite
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Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.
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