Straff UND schlank? Dieser Hautarzt-Tipp soll nicht nur Falten reduzieren, sondern auch Kilos schmelzen lassen

In TV-Auftritten wie bei „Welt der Wunder“ erklärt sie, warum Kollagen ein effektives Mittel gegen Falten ist. Die Hautärztin ist damit absolute Expertin auf ihrem Gebiet.

So sagt sie – „Kollagen ist das mit Abstand wichtigste Strukturprotein unserer Haut“, betont die Expertin. „Es stützt das Bindegewebe und sorgt für Elastizität – ohne Kollagen sieht die Haut älter aus, verliert Spannkraft und wird trocken.“

Doch neue Forschung zeigt: Kollagen kann nicht nur die Haut straffen – es spielt auch eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel!

Und tatsächlich – immer mehr Frauen berichten von einem überraschenden Nebeneffekt: Weniger Heißhunger, ein stabilerer Blutzuckerspiegel und sogar Gewichtsverlust.

Ja, kann es sein, dass das Anti-Aging-Wunder gleichzeitig beim Abnehmen hilft?

Tatsächlich erwiesen: Kollagen verhindert auch Heißhunger und zu viel Gewicht!

„Was neuere Studien zeigen, ist tatsächlich bemerkenswert“, bestätigen Stoffwechselexperten. „Kollagen wirkt auf den Körper auf mehreren Ebenen: Es stabilisiert den Blutzuckerspiegel, reduziert nachweislich Heißhungerattacken und unterstützt den Stoffwechsel grundlegend.“

Doch wie funktioniert das genau?

1. Kollagen senkt den Blutzucker

Kollagen verhindert starke Insulinschwankungen. Diese Schwankungen sind hauptverantwortlich für plötzliche Heißhungerattacken, besonders auf Süßes. Mit stabilem Blutzucker greift man viel seltener zu ungesunden Snacks.

2. Kollagen aktiviert den Fettstoffwechsel

Noch spannender ist die direkte Wirkung auf den Stoffwechsel: Kollagen enthält bestimmte Aminosäuren, die den Körper dabei unterstützen, gespeichertes Fett effektiver in Energie umzuwandeln.

Diese Erkenntnisse werden durch aktuelle Studien untermauert:

• University of Kansas: „Teilnehmer, die Kollagen einnahmen, hatten signifikant weniger Heißhungerattacken und nahmen durchschnittlich 4-7 kg in 8 Wochen ab.“
• Harvard Medical School: „Kollagen fördert den Muskelaufbau und damit indirekt die Fettverbrennung, was zu einer verbesserten Körperzusammensetzung führt.“
• University of Sydney: „Kollagen verbessert die Sättigungshormone im Körper, was eine langfristige Gewichtsstabilisierung unterstützt und den Jojo-Effekt verhindert.“

Doch es kommt noch besser…

Denn Kollagen macht den Körper schlanker und straffer zeitgleich!

Die doppelte Wirkung von Kollagen – sowohl auf die Hautstraffung als auch auf das Körpergewicht – basiert nämlich auf mehreren wissenschaftlich belegten Mechanismen, wie unsere Recherche zeigt:

1. Fettabbau & Muskelaufbau gleichzeitig

Kollagen liefert genau die Aminosäuren, die Muskeln brauchen, um erhalten zu bleiben oder sich aufzubauen. Mehr Muskelmasse bedeutet einen höheren Grundumsatz – und damit mehr Kalorienverbrauch selbst im Ruhezustand.

In einer Studie der Universität Freiburg zeigten Teilnehmer, die täglich Kollagen einnahmen, eine um 12% höhere Stoffwechselrate als die Kontrollgruppe.

2. Vermeidung von Jojo-Effekt & Crash-Diäten

Was Kollagen besonders wertvoll macht, ist die Tatsache, dass keine drastische Kalorienreduzierung nötig ist. Der Körper reguliert seinen Hunger selbst – ohne Diät-Stress.

Genau dieser Stress ist es, der bei klassischen Diäten oft zum gefürchteten Jojo-Effekt führt. Ohne Hungergefühl und Heißhungerattacken bleibt der Stoffwechsel aktiv, anstatt in den „Sparmodus“ zu schalten.

3. Bessere Nährstoffaufnahme & gesünderer Stoffwechsel

Kollagen unterstützt auch die Darmschleimhaut. Das verbessert die Aufnahme wichtiger Nährstoffe und reduziert Entzündungen im Körper.

Genau diese entzündungshemmende Wirkung ist ein weiterer Schlüssel zum Abnehmerfolg, da chronische Entzündungen die Fettspeicherung begünstigen und den Stoffwechsel verlangsamen können.

Vermutlich meinte Dr. Runnebaum genau diese umfangreiche Wirkung, als sie im TV-Magazin Welt der Wunder dies verlauten ließ…

Erfahrungsberichte – Was Frauen über Kollagen berichten

Und wie sieht das Ganze in der Praxis aus? 

In der riesigen Online-Community einer bekannten Kollagen-Marke tummeln sich mittlerweile über 60.000 Mitglieder. Wir haben mehrere Frauen entdeckt, die Kollagen ursprünglich für ihre Haut eingenommen haben – und dann überraschende Nebeneffekte bemerkten:

„Ich wollte nur meine Haut straffen und habe plötzlich abgenommen!“

Silvia (48): „Ich habe Kollagen eigentlich nur für meine Falten genommen. Aber nach zwei Monaten fiel mir auf, dass ich plötzlich ein Loch weiter in meinem Gürtel war. Das Verrückteste: Ich hatte nicht mal bewusst etwas an meiner Ernährung geändert – aber die ständigen Naschattacken waren einfach weg.“

„Endlich keine Heißhungerattacken mehr – und das ganz natürlich.“

Cornelia (52): „Ich hatte früher ständig nachmittags einen riesigen Heißhunger auf Süßes. Seit ich Kollagen nehme, ist das einfach nicht mehr da. Ich esse normal – aber ich bin schneller satt und bleibe länger satt. Nach 3 Monaten hatte ich 9 Kilo weniger auf der Waage, ohne dass ich mich anstrengen musste.“

„Mein Stoffwechsel fühlt sich wieder an wie mit 30!“

Martina (56): „In den Wechseljahren hat mein Stoffwechsel komplett schlapp gemacht. Ich habe alles versucht – sogar diese teuren Abnehm-Spritzen. Nichts hat langfristig funktioniert. Mit Kollagen fühle ich mich endlich wieder energiegeladen, und das Beste: In 4 Monaten habe ich 11 Kilo verloren, ohne zu hungern oder mich zu quälen.“

Doch Achtung: Nicht jedes Kollagen wirkt gleich!

Dr. Marion Runnebaum betont: Die Qualität des Kollagens ist entscheidend für seine Wirkung.

Kollagen wirke nämlich nur dann, wenn eine gewisse Qualität eingehalten wird. Billiges China-Kollagen oder zusammengepanschte Präparate aus der Drogerie sind daher tabu. Dies liegt insbesondere an dieses Faktoren…

1. Molekülgröße

Nur hydrolysiertes Kollagen mit einer Molekülgröße von unter 2.000 Dalton wird optimal vom Körper aufgenommen.Größere Moleküle passieren den Darm, ohne resorbiert zu werden – das Geld ist buchstäblich in den Sand gesetzt.“

2. Reinheit & Herkunft

„Achte bei der Auswahl auf dreifach gefilterte Produkte. Diese vermeiden nämlich Schadstoffe und Verunreinigungen, die den Stoffwechsel belasten könnten. Auch die Herkunft ist wichtig – nachhaltige Quellen und transparente Produktionsketten sind ebenfalls ein Qualitätsmerkmal.

3. Unterschiedliche Kollagen-Typen

Für den Stoffwechsel benötigen wir insbesondere die Kollagen-Typen 1 und 3. Typ 2 spricht vor allem die Gelenke an. Hervorragende Kollagen-Präparate enthalten alle Kollagen-Typen und dazu ein ausgewogenes Verhältnis an Amino-Säuren.

Doch das wohl wichtigste Merkmal kennen nur die wenigsten…

Ohne diese Co-Faktoren ist Fettverbrennung praktisch unmöglich!

Wer Kollagen für Haut und Haare nimmt, hat es sicherlich schon einmal gehört: Die Kollagen-Synthese wird durch die Co-Faktoren Vitamin C und Zink erheblich verbessert.

Allerdings wirkt hier Kollagen eben auch ohne diese Wirkverstärker – wenn eben auch “etwas schlechter”.

Beim Thema Heißhunger und Abnehmen sieht die Welt dann allerdings doch eindeutiger aus. 

Sprich: Ohne Vitamin C und Zink ist Kollagen als Kilo-Verputzer praktisch nutzlos. Woran das liegt? 

Kollagen liefert uns das nötige “Brennmaterial”, damit überschüssige Kilos schmelzen, der Stoffwechsel angekurbelt wird, Heißhunger verschwindet.

Eine Studie der Universität Arizona¹ so, dass 30% mehr Fett durch einen ausgewogenen Vitamin C – Spiegel im Körper täglich verbrannt wird. 30% – das sind laut Ernährungswissenschaftler Welten, die sich anschließend auch auf der Waage bezahlt machen!

Aber: Ohne Vitamin C und Zink kommt der Stoffwechsel gar nicht erst ins Rollen! So zeigen Studien ebenfalls…

• Ohne Vitamin C kann dein Körper kein Carnitin bilden – und ohne Carnitin kann Fett nicht in den Mitochondrien verbrannt werden.
  
• Zink aktiviert dagegen die Enzyme, die den Fettabbau und die Hormonbalance steuern. Ohne Zink wird der Stoffwechsel gehemmt – wieder mehr Heißhunger ist die Folge.

Bedeutet im Klartext: Kollagen liefert das Brennholz um Fett zu verbrennen – Vitamin C und Zink entfacht es!

Die traurige Realität: Ein subtiler Mangel!

Unser Körper kann zwar Reserven an Vitamin C und Zink im Körper speichern – allerdings ist der Spiegel bei vielen von uns chronisch niedrig. 

Die Gründe?

• Unsere moderne Nahrung enthält vergleichbar wenig Vitamin C und Zink
• Alltagsstress und Umweltgifte verbrauchen immer mehr Vitamin C und Zink – denn als Antioxidantien wirken sie natürlich Stress gegenüber
• synthetische Ergänzungsmittel werden schlechter vom Körper aufgenommen

Unsere absolute Empfehlung deshalb? Wenn du Kollagen einnimmst, solltest du unbedingt auf eine ausreichende Versorgung mit Zink und Vitamin C achten! 

Möchtest du durch Kollagen deine Haut und Gelenke stärken, kann so die Wirksamkeit durch Studien um das 8x-fache erhöht werden. Möchtest du zusätzlich auch deinen Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren – dann sind Vitamin C und Zink sogar eine absolute Grundvorraussetzung!

Dafür kannst du hochwertige Varianten zusätzlich einnehmen. Achte dabei vor allem auf eine tägliche Einnahme. 

Am praktischen: Wenige Kollagen-Marken enthalten natürliches Vitamin C und Zink gleich mit dabei….

Der Labortest: Welches Kollagen wirklich wirkt

Um Verbrauchern Orientierung zu bieten, hat ein unabhängiges Labor 37 gängige Kollagenprodukte analysiert – mit einem klaren Ergebnis:

Testsieger wurde Glow25-Plus, ein Produkt, das nicht nur bei der Kollagen-Qualität überzeugte, sondern auch die wichtigen Co-Faktoren Vitamin C, Zink und Biotin(Vitamin G7) gleich in natürlicher Form mitenthält.

Die Besonderheiten im Detail:

• Optimale Molekülgröße durch ein patentiertes Hydrolyse-Verfahren
• 98,3% Reinheit durch dreifache Filterung
• Integrierte Co-Faktoren Vitamin C, Zink und Biotin in natürlicher, hoch-bioverfügbarer Form
• Herstellung in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards
• Geschmacksneutral und sofort löslich – ideal für den morgendlichen Kaffee oder Tee

Glow25-Plus überzeugte dabei nicht nur im Labor. Auch in Verbrauchertests und TV-Magazinen wie SWR DocFischer, RTL Extra und Welt der Wunder schnitt das Produkt durchweg positiv ab.

Fazit: Doppelte Wirkung aus einer natürlichen Quelle

Die Einnahme von hochwertigem Kollagen mit den richtigen Co-Faktoren kann offenbar zwei Effekte kombinieren, die bisher oft getrennt betrachtet wurden: straffere, jugendlichere Haut und ein schlankerer Körper!

Was diesen Ansatz dabei so überzeugend macht, ist die natürliche und gesunde Wirkung. Anstatt mit drastischen Diäten oder Eingriffen gegen den Körper zu arbeiten, unterstützt Kollagen nämlich die körpereigenen Prozesse.

Für alle, die sowohl Hautalterung als auch hartnäckige Kilos bekämpfen möchten, könnte Kollagen daher eine vielversprechende Lösung sein. 

Besonders wichtig: Ein Kollagen-Präparat, das mit kleiner Molekülgröße auch vom Körper aufgenommen werden kann und keine künstlichen Zusätze enthält. 

Unsere Empfehlung: Glow25-Plus. Der deutsche Anbieter brilliert seit Jahren in Vergleichs-Test, TV-Versuchen und “privaten” Erfahrungsberichten. 

Der riesige Praxis-Vorteil? In der Plus-Variante enthält die Marke die für den Stoffwechsel unverzichtbaren Co-Faktoren Vitamin C und Zink in natürlicher Form gleich mit.

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1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15930480/[↩]