Zunächst einmal: Botox ist nicht per se schlecht. Viele erfahrene Kosmetiker empfehlen das Unterspritzen immer noch mit guten Gründen.

Aber es gibt auch sie – die Schattenseiten.

Und manche Bilder sorgen eben auch für Entsetzen: Schiefe Augenbrauen, hängende Mundwinkel, maskenhaft starre Gesichtszüge. Botox ist – manchmal – eben auch etwas Glücksspiel.

Und auch erfahrene Dermatologen bestätigen uns: Immer mehr Frauen leiden unter den Folgen unprofessioneller oder übermäßiger Botox-Anwendungen. 

Wie diese Aufnahmen zeigen…

So manche Alternative kann mit Botox “mithalten” – ganz ohne Risiken!

Allerdings: Eine renommierte Hautärztin hat eine “Alternative” in petto. Und die kann sogar laut Studien mit Botox mithalten.

Mehr noch. Sie strafft..

  • natürlich und von innen heraus
  • hat belegbar keine Nebenwirkungen
  • ist viel einfacher und günstiger anzuwenden

“Verstehen Sie mich nicht falsch – Botox ist ein wirksames Medikament“, erklärt sie uns. 

“Aber es lähmt LANGFRISTIG die Muskulatur!”.

Und genau hier liegt das Problem: Die Haut verliert durch die ständige Lähmung an Spannung und Elastizität auf Dauer – auch wenn sie kurzfristig prall aussieht. 

Doch eine Frage stellt sich dann natürlich ganz explizit…

Kann diese Alternative tatsächlich ähnlich gut wie Botox wirken?

Das beantwortet uns die renommierte Dermatologin Dr. Marion Runnebaum.

Das Faszinierende: Sie erklärt haargenau, wie Falten überhaupt entstehen – und wie wir ihnen ganz ohne Botox entgegnen können.

Von der Wurzel aus – und sogar durch Studien bekannter Universitätskliniken belegt.

Und natürlich lässt sie auch die Katze aus dem Sack – und verrät, was denn nun eigentlich hinter dieser Alternative steckt…

Der kritische Wendepunkt: Was ab 25 mit unserer Haut passiert

“Es ist wie ein schleichender Prozess“, erklärt Dr. Runnebaum. 

“Ab dem 25. Lebensjahr beginnt unser Körper, weniger von dem wichtigsten Strukturprotein zu produzieren – dem Kollagen.” Die Dermatologin zeigt auf ihrem Bildschirm verschiedene Haut-Scans. 

“Hier sehen Sie den dramatischen Unterschied. Während mit 25 das Bindegewebe noch prall und elastisch ist, beginnt danach der kontinuierliche Abbau. Das sieht man dann auch natürlich im Gesicht, im Dekoltee, an den Beinen.”

Dermatologin verrät aus Praxis-Alltag: Diese natürliche Alternative überzeugt selbst Botox-Fans

“Was wir in den letzten Jahren beobachten, ist wirklich faszinierend“, berichtet sie.

Immer mehr meiner Patientinnen, die früher regelmäßig Botox nutzten, schwören jetzt auf eine natürliche Alternative.

Die Expertin spricht dabei von einem ‚Zauberprotein‘, das den Körper von innen heraus verjüngt: 

Über 2000 wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile, dass hochwertiges Kollagen die Haut nachweislich straffen kann – und das ganz ohne Nebenwirkungen!

Kein Wunder – schließlich ist Kollagen überhaupt erst der Baustein unseres Bindegewebes. Sozusagen das Fundament jeglicher Quadratmillimeter Haut.

Studien beweisen: Natürliche Alternative wirkt ebenso effektiv wie Botox

Die Zahlen sind beeindruckend: “Aktuelle Meta-Studien zeigen, dass hochwertiges Kollagen die körpereigene Kollagen-Produktion um durchschnittlich 14 Prozent steigert“, erläutert Dr. Runnebaum. 

Das führt zu einer messbaren Hautverbesserung, die der Botox-Wirkung in nichts nachsteht – mit einem entscheidenden Vorteil: 

Die Haut wird nicht gelähmt, sondern von innen heraus gestärkt. Und das langfristig!

Und auch Studien-Belege und Alltagserfahrungen gibt es dazu genug…

In einer aktuellen TV-Dokumentation ließ Dr. Runnebaum die Wirkung von Glow25-Kollagen mit modernster Scanning-Technologie vermessen.

Nach nur vier Wochen zeigte sich eine deutliche Reduzierung der Faltentiefe bei der 52-jährigen Testerin Nicole Decher – besonders in der schwierigen Augenpartie, wo Botox oft zu den gefürchteten sog. „Frozen faces“ führt.

Das sagen aktuelle Mega-Studien zur Wirkung von Kollagen auf unserer Haut

1. Mega-Studie 2023 (Universität Taipeh)

1.721 Teilnehmer in 26 klinischen Studien. Ergebnisse nach 8 Wochen:

  • Nachweislich straffere und feuchtere Haut
  • Signifikant verbesserte Hautelastizität
  • Positive Effekte in allen Altersgruppen (30-70 Jahre)

2. Mega-Studie 2021 (Universität Mineiros)

1.125 Teilnehmer (95% Frauen) in 19 Studien. Resultate nach 90 Tagen:

  • Messbare Faltenreduktion
  • Gesteigerte Hautfeuchtigkeit
  • Verbesserte Elastizität

3. Cellulite-Studie (Universität Kiel)

Über 100 Teilnehmer zwischen 42-75 Jahren nahmen regelmäßig Kollagen zu sich.
Ergebnisse nach 3-6 Monaten:

  • Signifikante Reduzierung von Cellulite
  • Messbar strafferes Bindegewebe
  • Langanhaltende Verbesserung

Hautärztin bringt 5 entscheidende Vorteile gegenüber Botox auf den Punkt

Die Hautärztin fasst zusammen, warum immer mehr ihrer Patientinnen auf natürliches Kollagen umsteigen:

  • Keine Nebenwirkungen wie starre Mimik oder hängende Mundwinkel. 
  • Die Haut wird nicht gelähmt, sondern natürlich gestärkt. 
  • Der Effekt hält deutlich länger an. 
  • Die Anwendung ist schmerzfrei und kann bequem zu Hause erfolgen.
  • Die Kosten sind im Vergleich zu regelmäßigen Botox-Behandlungen deutlich geringer.

„Der Schlüssel liegt in der regelmäßigen Anwendung“, betont Dr. Runnebaum. „Ein bis zwei Esslöffel Kollagen täglich in den Morgenkaffee oder Smoothie – mehr braucht es nicht.“

Allerdings herrsche Vorsicht bei der Produktauswahl. Denn Kollagen ist nicht gleich Kollagen.

Achtung bei Kollagen: Diese Qualitätsunterschiede sind teils enorm!

„Die Qualitätsunterschiede bei Kollagen sind enorm“, warnt Dr. Runnebaum. Ein aktueller Labor-Test von Verbrauchervergleich.de zeigt die wichtigsten Kriterien für wirksames Kollagen:

  • Molekülstruktur: „Billig-Produkte haben oft eine bis zu 900-fach größere Molekülgröße – der Körper kann sie kaum verwerten“
  • Herstellungsverfahren: „Nur durch natürliche enzymatische Spaltung können die Peptide optimal aufgenommen werden“
  • Reinheit: „Mehrfache Filterung und regelmäßige Labor-Kontrollen sind unverzichtbar“
  • Kollagen-Typ: „Typ-1-Kollagen ist wissenschaftlich erwiesen am effektivsten für die Hautstraffung“

Testsieger Glow25 überragt in Labor-Test 2025

Nachdem das TÜV-geprüfte Portal Vergleich.org Glow25 kürzlich zum Kollagen-Primus erkor – zog jetzt ein großer Labor-Test mit 37 Kollagen-Marken auf der Plattform Verbrauchervergleich.de nach.

Was Glow25 so besonders macht, zeigt sich dabei bereits in der Molekülstruktur: „Die extrem feine Hydrolyse macht den entscheidenden Unterschied“, erklärt auch Dr. Runnebaum.

Während viele Produkte eine zu große Molekülstruktur aufweisen, wird Glow25 in Deutschland durch ein spezielles Verfahren so fein hydrolysiert, dass der Körper es optimal aufnehmen kann.

Diese Qualität überzeugt nicht nur im Labor: Bereits in TV-Magazinen wie DocFischer (SWR) und RTL Extra zeigte Glow25 beeindruckende Resultate bei Falten und sogar Arthrose. 

Und auch auf Social Media finden wir hunderte vielversprechende Erfahrungs-Schätze. (Die Glow-Community auf Facebook umfasst mittlerweile über 60.000 Mitglieder, hier könnte man bei der Recherche Tage verbringen.)

Vergleichssieger
Das ist der Testsieger 2025
  • Die Molekülgröße ist bis zu 900-mal kleiner als bei herkömmlichen Produkten, was eine optimale Aufnahme garantiert
  • Dreifach filtriert und vom renommierten Institut Kurz regelmäßig auf Reinheit geprüft
  • Enthält alle wichtigen Kollagen-Typen für maximale Wirkung auf Haut, Bindegewebe sowie auch Gelenke und Knorpel
  • Herstellung erfolgt in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards
  • Geschmacksneutral und sekundenschnell löslich in jedem Getränk
  • Zahlreiche positive Erfahrungsberichte von Arthrose-Patienten und ausgezeichnete Test-Ergebnisse in TV-Magazinen

Aktuell: Bestelle Glow25 jetzt – und erhalte diesen Rabatt und diese Garantie dazu!

Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, Kollagen auszutesten, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. Denn: DailyRituals bietet Glow25 in Kooperation mit dem Berliner Anbieter mit großem Vorteil an. 

So erhältst du dort direkt:

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  • Laut Labor-Test 2025 wirksamstes Kollagen 

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Fazit der Expertin

„Wer natürlich und nachhaltig gegen Falten vorgehen möchte, sollte auf jeden Fall hochwertiges Kollagen in Erwägung ziehen“, resümiert die Dermatologin. 

Die wissenschaftlichen Beweise sind eindeutig – und im Gegensatz zu Botox stärken wir damit unsere Haut auf natürliche Weise. 

Meine Praxiserfahrung zeigt: Das kommt dann nicht über Nacht wie bei Botox. Aber nach 4-6 Wochen sehen die ersten teils dramatische Verjüngungen im Spiegel. Und sind dann super froh, damit angefangen zu haben…

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Wir haben Daily Rituals nicht nur aus einer Obsession für die Themen Gesundheit, Mindfulness und Ernährung gegründet. Was uns vor allem antreibt ist folgendes: Die meisten von uns wissen bereits eine Menge. Denn die heiße Frage lautet doch: Leben wir diese Dinge auch im eigenen Alltag? Zu diesem Zweck kreieren unsere renommierten Autoren und unser Review Board aus Top-Experten handverlesene Artikel, die sich sofort und einfach in die tägliche Praxis umsetzen lassen. Ob es sich dabei nun um Yoga, ausgeklügelte Rezepte, Lifestyle-Wellness oder einen gesunden Schlaf handelt. Mit diesen Artikeln erreichen wir bereits mehr als 180.000 Leser im Monat. Leser, die keine Lust mehr haben, sich einfach berieseln zu lassen – sondern täglich ihrem Lifestyle eine echte Wendung geben wollen.

Geschrieben von: Anabel Wessling Senior Editor | Gesundheits-Expertin

Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.

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