16. September 2024
Avocado mit Ei | Tipps zur Zubereitung
Fettreich und voller Eiweiß: Super schnelle Avocados gefüllt mit Ei und im Ofen gebacken
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
15 Minuten
Portionen
4
Kochutensilien
- 1 Messer
- 1 Löffel
- 1 Backblech mit Backpapier
Zutaten
- 2 Avocados
- 4 Eier
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Die Avocados mit einem Messer halbieren.
- Mit einem Löffel den Kern entfernen und ein bisschen aushöhlen, damit das Ei darin Platz hat.
- Je 1 Ei in die Kullen hineingleiten lassen.
- Die Avocados nebeneinander auf ein Backblech mit Backpapier legen. Salzen und pfeffern.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius für 15 Minuten backen.
- Servieren.
Tipps
- Das rausgelöste Avocado-Fruchtfleisch kannst du einfach zusammen mit den gebackten Avocados essen oder anderweitig verwenden.
- Du kannst in die Kullen auch ein paar kleine, dünn geschnittene Scheiben Lachs oder Speck legen bevor du die Eier hineingleiten lässt.
- Den Kern kannst du auch mit dem Messer und den Fingern entfernen, falls es dir mit dem Löffel nicht gelingt.