Hast du dich schon einmal gefragt, warum das Abnehmen ab 30, 40 oder spätestens mit den Wechseljahren eigentlich so schwer wird?

Kommen wir gleich zur Sache. Denn die rein biologische Antwort darauf ist simpel:

Unser Stoffwechsel erlahmt mit jedem Jahr mehr und mehr. Und wir nehmen tendenziell sogar eher zu statt ab! 

Was das auch bedeutet? Dass wir ständig GEGEN den steigenden Stoffwechsel “arbeiten” müssen, um überhaupt ein paar Kilos von der Waage zu schaffen. 

Du weißt schon – diszipliniert essen, teilweise hungern, mehr Sport als uns eigentlich lieb ist  – oder im schlimmsten Fall irgendwelche Crash-Diäten…

Ist Heißhunger gar kein Disziplin-Problem? Sondern nur die Folge eines chaotischen Stoffwechsels? Eine Expertin verrät, wie du Teufelskreis wieder in den Griff bekommst!

Doch was, wenn es eine Möglichkeit gibt, die unseren Stoffwechsel zu unserem Freund macht? 

Ja, was, wenn unser Stoffwechsel ab sofort nicht mehr gegen uns arbeitet, sondern ganz automatisch DAFÜR sorgt, dass wir Pfunde am Bauch, an den Beinen und an den Hüften verlieren?

So, dass wir uns sogar die ein oder andere Sünde genehmigen dürfen, auf nichts verzichten brauchen und TROTZDEM an Gewicht verlieren. Eben, weil der Stoffwechsel von ganz allein seinen Job macht.

Klingt fast schon zu gut? Dann solltest du die folgenden Zeilen ganz genau lesen. Denn eine ganz simple, natürliche Gewohnheit kann genau dafür sorgen. Und wir reden hier nicht von einem “gut gemeinten” oder vagen Tipp, den wir irgendwo aufgeschnappt haben.

Sondern über Effekte, die sogar durch zahlreiche Universitäts-Studien und mittlerweile hunderte Erfahrungsberichte glasklar belegt sind. 

Was diese konkret verraten? Was eine renommierte Ernährungswissenschaftlerin dazu sagt? 

Das erfährst du jetzt…

Unser Stoffwechsel entscheidet, was im Körper bleibt – und was er wieder ausscheidet. Mit den Jahren verlangsamt sich dieser aber – die Folge: oft mehr Gewicht!

Unser Stoffwechsel entscheidet, was im Körper bleibt – und was er wieder ausscheidet. Mit den Jahren verlangsamt sich dieser – die Folge: oft mehr Gewicht!

„Der Grund für frustrierende Zusatz-Kilos liegt tief in unserem Stoffwechsel,“ erklärt uns eine erfahrene Ernährungswissenschaftlerin.

Mit Stoffwechsel ist die gesamte Arbeit gemeint, wenn unser Körper verdaut, Nahrung aufspaltet und verstoffwechselt. 

Ab einem gewissen Alter stellt sich unser Stoffwechsel fundamental um – mit weitreichenden Folgen:

  • Insulin vermindert sich – der Blutzuckerspiegel gerät außer Kontrolle
  • Die Verdauung wird merklich langsamer
  • Hormone (vor allem Östrogen) verändern den Stoffwechsel schlagartig
  • Die Muskelmasse nimmt ab – und damit auch unser wichtigster Stoffwechsel-Motor

Es entsteht ein Teufelskreis: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, der Blutzucker schwankt, Heißhunger entsteht. „Wir verbrennen weniger Kalorien und greifen gleichzeitig häufiger zu Kohlenhydraten. So nehmen wir eher zu statt ab – obwohl unsere Verdauung ohnehin schon mehr zu tun hat“, so die Expertin.

Die super-simple, studienbelegte Lösung zum Abnehmen

Sind wir diesem Teufelskreis machtlos ausgeliefert? „Ganz und gar nicht!“ sagt die 57-jährige Ernährungswissenschaftlerin.

Die Lösung ist verblüffend einfach: Proteine!

„Ohne Kohlenhydrate kann der Mensch problemlos überleben, ohne Proteine nicht“, erklärt sie.

Im Klartext: Versorgen wir den Körper morgens mit hochwertigen Proteinen, bleiben wir länger satt, verhindern Heißhunger und programmieren den Stoffwechsel AUTOMATISCH neu.

Müssen wir jetzt ständig Eier, Huhn oder Bohnen essen? Keineswegs! Es gibt eine elegantere Möglichkeit, den Körper mit hochwertigem Protein zu versorgen und den Stoffwechsel mit nur 2-3 Esslöffeln am Morgen anzukurbeln.

Die Lösung: Hochwertiges Kollagen.

Wie können 2-3 Esslöffel Kollagen das Gewicht in Wochen reduzieren?

Die spezielle Zusammensetzung von hochwertigem Kollagen besteht zu 100% aus vollständigen Aminosäuren – reinen Proteinen. Wenige Löffel morgens im Kaffee oder Joghurt reichen aus, um den Körper über Stunden zu versorgen und das Sättigungsgefühl zu verlängern.

Universitätsstudien belegen eindrucksvoll, dass Kollagen:

  • Das Sättigungsgefühl deutlich erhöht – Du bleibst länger satt und verspürst weniger Heißhunger. Der Kampf gegen Süßigkeiten entfällt. (Studien: University of Kansas Medical Center und Aarhus University)
  • Den Stoffwechsel spürbar ankurbelt – Du verbrennst automatisch mehr Kalorien, während deine Muskeln besser erhalten bleiben (Studie der Universität Freiburg)
  • Zu effektivem Gewichtsverlust führt durch gesteigerte Fettverbrennung (Studie der University of South Australia)

Entscheidend dabei: Das Kollagen sollte täglich eingenommen werden und von höchster Qualität sein – kein 08/15-Präparat mit fragwürdigen Zusätzen.

Auch bei starkem Übergewicht hilft Kollagen nachweislich.

Das ist das beste Kollagen-Präparat, um abzunehmen!

Die deutsche Marke Glow25 hat sich als Premium-Kollagen etabliert. Bereits für straffere Haut und gesündere Gelenke bekannt, zeigen sich zunehmend auch beeindruckende Abnehm-Erfolge.

Was Glow25 besonders macht:

  1. Vollständige Proteinversorgung: Enthält alle essentiellen Kollagen-Proteine und Aminosäuren.
  2. Optimale Bioverfügbarkeit: Das Kollagen-Hydrolysat wird durch Enzyme in winzige, hochaktive Peptide zerlegt – 900-mal kleiner als in herkömmlichen Produkten. So kann der Körper es maximal aufnehmen und verwerten.
  3. Alltagstaugliche Anwendung: Das geschmacksneutrale Pulver lässt sich in jedes Getränk oder Essen einrühren – einfacher geht’s nicht.

Besonders effektiv: Die neue „Plus-Variante“ enthält zusätzlich drei natürliche Wirkverstärker:

  • Vitamin C – unentbehrlich für den Fettstoffwechsel
  • Zink – unterstützt den Hormonhaushalt
  • Biotin – fördert die Energieproduktion
In einem offiziellen Labor-Test (Stand 2025) von Verbrauchervergleich.de wurden 37 Kollagen-Marken verglichen. Testsieger: Glow25 Kollagen Plus

Erste Erfahrungsberichte zeigen beeindruckende Ergebnisse

In der Glow25-Community (über 60.000 Mitglieder) wird nicht nur über Hautverbesserungen berichtet – auch das Thema Abnehmen wird immer präsenter. Und die zahlreichen Vorher-Nachher-Fotos sprechen für sich*:

(*Im Rahmen einer offiziellen Leser-Aktion der Community darf DailyRituals die Bilder ausdrücklich abbilden)

Nur für kurze Zeit: Leserinnen-Deal auf das NEUE Kollagen-Plus mit bedingungsloser 90-Tage-Geld-Zurück-Garantie

Aktuell ist das Kollagen-Pulver von Glow25 Kollagen-Plus ausschließlich im Online-Shop und ausgewählten Apotheken zum Normalpreis erhältlich.

Da es empfohlen wird, Kollagen für beste Ergebnisse mindestens über einen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten zu testen, folgendes Angebot für dich:

Wir haben mit Glow25 einen exklusiven Deal für unsere Leserinnen eingefädelt, bei dem du für den Test-Zeitraum einen saftigen Vorzugspreis mit bis zu 25% erhältst. Klicke dazu einfach auf die Angebotsseite unten.

Bitte beachten: Aufgrund der derzeit hohen Nachfrage hat uns Glow25 nur eine begrenzte Anzahl an Kollagen-Paketen für dieses Angebot zugesagt. Hier heißt es also: Schnell sein lohnt sich.


Aufgepasst: Das Angebot ist limitiert! Dafür erhältst du allerdings auch die genannte 90-Tage-Geld-zurück-Garantie. Dabei kannst du Glow25 einfach eine kurze Nachricht schreiben und dir wird deine Bestellung komplett erstattet. Somit hast du kein Risiko.

Aktuell: Im Vorteils-Angebot

Der mehrfache Testsieger Glow25 im exklusiven Angebot!

4.8 Sterne
  • Laut Labor-Test 2025 eines der drei wirksamstes Kollagen bei Gelenkbeschwerden

  • 90-Tage-Geld-zurück-Garantie

  • Schneller Versand per DHL

Fazit: Den Stoffwechsel auf Abnehmen „programmieren“ mit einer kleinen Entscheidung

Die Verlangsamung des Stoffwechsels mit zunehmendem Alter ist Fakt. Doch Studien und Erfahrungsberichte zeigen: Mit einem hochwertigen Protein-Kick am Morgen können wir den Hunger-Zyklus und den gesamten Stoffwechsel positiv beeinflussen.

Die eleganteste Methode: 2-3 Esslöffel Glow25-Kollagen im Kaffee, Saft oder Joghurt. Universitätsstudien und zahlreiche Anwender bestätigen die Wirkung dieser simplen Gewohnheit: Weniger Heißhunger, stabilerer Blutzucker, ausgewogener Hormonhaushalt – und natürlich: Weniger Gewicht!

Vergleichssieger
Das ist der Testsieger 2025
  • Die Molekülgröße ist bis zu 900-mal kleiner als bei herkömmlichen Produkten, was eine optimale Aufnahme in die Gelenke garantiert
  • Enthält die wichtigen Kollagen-Wirkverstärker Vitamin C, Zink und Biotin (allesamt natürlicher Herkunft)
  • Dreifach filtriert und vom renommierten Institut Kurz regelmäßig auf Reinheit geprüft
  • Enthält alle wichtigen Kollagen-Typen für maximale Wirkung auf Gelenke und Knorpel
  • Herstellung erfolgt in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards
  • Geschmacksneutral und sekundenschnell löslich in jedem Getränk
  • Zahlreiche positive Erfahrungsberichte von Arthrose-Patienten und ausgezeichnete Test-Ergebnisse in TV-Magazinen

// Über Daily Rituals

Wir haben Daily Rituals nicht nur aus einer Obsession für die Themen Gesundheit, Mindfulness und Ernährung gegründet. Was uns vor allem antreibt ist folgendes: Die meisten von uns wissen bereits eine Menge. Denn die heiße Frage lautet doch: Leben wir diese Dinge auch im eigenen Alltag? Zu diesem Zweck kreieren unsere renommierten Autoren und unser Review Board aus Top-Experten handverlesene Artikel, die sich sofort und einfach in die tägliche Praxis umsetzen lassen. Ob es sich dabei nun um Yoga, ausgeklügelte Rezepte, Lifestyle-Wellness oder einen gesunden Schlaf handelt. Mit diesen Artikeln erreichen wir bereits mehr als 180.000 Leser im Monat. Leser, die keine Lust mehr haben, sich einfach berieseln zu lassen – sondern täglich ihrem Lifestyle eine echte Wendung geben wollen.

Geschrieben von: Anabel Wessling Senior Editor | Gesundheits-Expertin

Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.

Wissenschaftsjournalistin mit einem tiefen Interesse für Schönheit und Gesundheit, verbindet ihren Bachelor in Biochemie und Zellbiologie mit einem dynamischen Leben außerhalb des Labors.

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